今日分享習(xí)慣性口腔呼吸有什么危害及用嘴巴呼吸怎么改正

使用口腔呼吸是很常見(jiàn)的，通常是在感冒或鼻子堵塞時(shí)才會(huì)通過(guò)口腔來(lái)呼吸，但是如果經(jīng)常使用口呼吸就很容易引起一些健康問(wèn)題了。那我們今天就來(lái)了解習(xí)慣性口腔呼吸有什么危害以及用嘴巴呼吸怎么改正。

【用嘴巴呼吸導(dǎo)致臉型變化圖】

習(xí)慣性用口腔呼吸有什么危害？

1、長(zhǎng)期使用口呼吸會(huì)導(dǎo)致牙齒的排列和牙齒的形態(tài)發(fā)生變化，從而導(dǎo)致出現(xiàn)齙牙、露牙齦、開(kāi)合、下巴后縮等牙齒和臉型的變化。

2、對(duì)人體的肺部有非常嚴(yán)重的危害，因?yàn)榭諝庵械募?xì)菌、病菌沒(méi)有經(jīng)過(guò)鼻腔過(guò)濾從口腔進(jìn)入到肺部，所以很容易導(dǎo)致發(fā)生支氣管炎及肺炎等各種與肺部有關(guān)的疾病。

3、長(zhǎng)期用嘴巴呼吸容易引起咽喉炎、口腔潰瘍、口腔炎等口腔疾病，還會(huì)出現(xiàn)咽干、口干、喉嚨不適等癥狀。

用嘴巴呼吸怎么改正？

1、如果是有鼻炎導(dǎo)致用嘴巴呼吸的，要先使呼吸通暢后再進(jìn)行改正。

2、使用口罩治療，對(duì)于沒(méi)有鼻腔疾病的口呼吸顧客，在睡覺(jué)時(shí)佩戴紗布口罩，保留鼻腔呼吸暢通，迫使改用鼻呼吸，糾正口呼吸。

3、口腔專(zhuān)科的口腔正畸科都能制作由頜托、頭套、彈性繃帶組成的呼吸矯正器，對(duì)改正嘴巴呼吸很有效。

4、專(zhuān)業(yè)的前庭盾治療法，口腔的正畸科可以對(duì)顧客的口腔取膜后利用自凝塑膠制作前庭盾放置嘴巴中，從而矯正口呼吸。

5、對(duì)于已經(jīng)造成錯(cuò)頜、開(kāi)合的顧客，一定要及時(shí)到進(jìn)行矯治，以免牙頜畸形和口呼吸發(fā)展的更加嚴(yán)重。

【溫馨提示】很多使用口呼吸的人都不重視，那是因?yàn)閷?duì)口腔呼吸的危害不了解，再次提醒大家特別是孩子，如果發(fā)現(xiàn)使用嘴巴呼吸的，一定要及時(shí)糾正。

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