例如，右側咀嚼的人在嚼動時會使右側的牙齒遭受更大的壓力，致使右側的牙齒磨損較重，而左側則相對較輕。_由開立特網提供
偏側咀嚼是指在進食時習慣性地選擇一側咀嚼食物，而非同時使用雙側進行嚼動。這種習慣可能源于牙齒或顎骨方面的問題，也可能與兒童時期咀嚼均勻性的缺乏有關。
無論是哪種原因，偏側咀嚼都會對人體帶來一定的危害。下面就一起看看吧。
偏側咀嚼的危害
1.偏側咀嚼導致錯頜畸形、咬頜關系紊亂
由于反復向一側運動，使下前牙的正中線向一側錯位從而導致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬頜，甚至反頜(下牙包上牙)。
2.偏側咀嚼導致面部不對稱大小臉
總是固定咀嚼側經常得到鍛煉，促進了頜骨及肌肉的發(fā)育，因此面部組織豐滿。
經常不用或少用的那一側因缺乏鍛煉使面部組織發(fā)育較差、萎縮變小，從而造成發(fā)育不對稱，一邊臉大，一邊臉小。
3.偏側咀嚼導致易發(fā)齲齒和牙齦炎
不用的那一側牙齒由于長期缺乏食物摩擦，而在牙齒間堆積大量的牙垢和牙石，容易發(fā)生齲齒并引發(fā)牙齦炎、牙周炎。
4.偏側咀嚼導致牙齒磨耗較重
咀嚼側牙由于長期過度負重會導致磨損較重。當牙齒遇到冷、熱、酸、甜性食物時容易出現酸痛等癥狀，可能會發(fā)生牙髓炎癥引起劇烈疼痛。
5.偏側咀嚼導致顳下頜關節(jié)紊亂
長期偏側咀嚼使咀嚼側關節(jié)的運動量過大，負擔加重，會使兩側的顳下頜關節(jié)活動不協(xié)調，出現張、閉嘴時關節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。
6.偏側咀嚼導致胃病
偏側咀嚼的人常常是囫圇吞棗，很難使唾液中的淀粉酶與食物中的淀粉充分混合，從而增加了胃的負擔，容易得胃病。-m.kelete.com
偏側咀嚼多見于青少年，常見的原因大多都是因為另外一側有牙齒問題，疼痛、塞牙或咀嚼不便，開始是有意識地不用該側，時間久了就形成了習慣。
總之，偏側咀嚼對健康有較多潛在的危害，需要引起足夠的重視。如果您發(fā)現自己有偏側咀嚼的習慣，飲食的時候要有意識的用兩側牙齒交替吃東西，避免養(yǎng)成不良習慣。
如果沒有改善，及時去找醫(yī)生解決。醫(yī)生可能會推薦口腔矯正等治療方法，幫助您克服這種壞習慣，從而減輕偏側咀嚼的危害，保護健康。
